【论坛出品】隆重推出——论坛“全家福”

mjhzhjg

I　服了 you ！160，太不可思议了，即使等到猴年马月我也长不到！

octopussheng

哈哈，以前我也是这么认为的啊！

98年刚上大学的时候，才120左右，大学毕业的时候，大四下学期又没有压力，而且吃的好，长到140左右，然后读研，又是比较轻松，而且自己又是猛吃型选手，再加上后来考博也比较顺利，有半年没啥事情，所以就狂涨至180左右，现在嘛，压力大，所以又瘦了，呵呵！

所以啊，想长胖，吃是第一位的，睡是第二位的，运动是第三位的，压力是最后，哈哈！

咕噜噜

:@o mj院长那么瘦啊，小心被风吹跑
不过想的少就会胖，加上吃的好

wondersoul

原帖由 mjhzhjg 于 2007-8-13 12:38 发表

                               
登录/注册后可看大图

回复 #162 wondersoul 的帖子
比我胖一些，呵呵，我也想再胖一些，1.7米才110多斤

回复 #163 octopussheng 的帖子
没有压力，难！难！！难！！！

营养师认为，吃不胖有许多原因，有生理因素（基因等）、心理因素及不良的饮食及生活习惯。
营养师建议：
1.均衡饮食采用均衡饮食及渐进式增加食量，避免强迫性的供给。
2.良好饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.改变进餐程序先吃浓度高、营养密度高的食物，再吃其它食物。
4.选择适度烹调选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮.等，避免因油炸、煎、烤等食物。
5.保持心情愉快布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
一起努力啊:lol

gladstone

偶也报个道

rodge

希望我的照片不会太迟，
给这个大家庭也来添上一笔

rodge

看来，真的有点迟了，都不给我加分了，看来是赶不上全家福第二版了

心灯

是晚了点，不过我给你加分吧。 ：）

rodge

:@) :@) :victory:
你说，还能赶上全家福的第二版吗？

花如月

呵呵，还有不少版主没传呢。建议无水总版主带个好头，记得没看到他的照片

skylarkcrane

刚才去了http://forum.vibunion.com/forum/thread-21890-1-1.html发现已经关闭了~
我的发不上去了啊:@( ，不过先把大家的下载来看看啊

呵呵

skylarkcrane

第一次发照片，和大家团圆来了~:hug: :lol

rodge

一直没人打分，我来帮你加分

abench363219

鎵嬪ご鐢佃剳灏辨槸杩欎袱寮犲ソ鐪嬬殑锛岃繕鏄?槼鍏夋椂鍊欑殑鎴戙

happyman

好久没有来这个帖子了，对不住大家拉哈，:lol
咱们论坛可爱的mm不少，帅哥也不少，稳重的欧阳教授也来了。
以前做的全家福1.0还不太完美，这次站庆一定要把论坛全家福2.0做得完美一些。
目前已经有39张照片，希望我们全家福的队伍越来越大。